Program za odrasle
Programi za odrasle u Wing Chun Kung Fu klubu „ZMAJEVO GNEZDO” su prilagođeni rekreativcima ali i onima koji žele profesionalno da se bave takmičarskim delom i borbama. Veština je prilagođena svima koji žele da je nauče bez obzira na godine, pol, uzrast. Treninzi su tako koncipirani da se svakom vežbaču posveti posebna pažnja u skladu sa njegovim psihofizičkim sposobnostima. Imajući u vidu da je Wing Chun jedna od najefikasnijih veština samoodbrane, posebna pažnja na treninzima je posvećena ovom aspektu veštine.
Većina borilačkih veština podrazumeva superiornu fizičku snagu i spremnost ali u ovom slučaju situacija je potpuno drugačija. Naučićete da se odbranite od jačeg i krupnijeg napadača koristeći njegovu silu tako što ćete je pravilnim pokretima i udarcima preusmeriti. Zbog ovog potpuno drugačijeg pristupa Wing Chun je jedinstven i drugačiji od ostalih borilačkih veština. To ga ujedno čini idealnim za žene i sve one koji su sitnije građe.
Filozofija Wing Chun-a polazi od toga da nikada ne znate koje veštine poseduje Vaš napadač i da se ne možete na taj način adekvatno pripremiti. Zato je važno da na treninzima usvojite univerzalni set veština koji je prilagođen muškarcima, ženama pa čak i deci:
- Wing Chun umesto da blokira, preusmerava ili odbija silu
- Wing Chun izbegava princip sila na silu, umesto toga brzim sklanjanjem u stranu napada se najslabije zaštićena zona
- Wing Chun se ne povlači pred udarcem već ga presreće
- Wing Chun umesto principa blokiraj pa pređi u protivnapad, koristi princip napadaj dok se braniš
- Wing Chun je stalno u fazi napada kako bi protivnik stalno bio u defanzivnoj fazi
Forme
- Siu Lim Tao
- Siu Lim Tao (napredna)
- Chum Kiu
- Biu Je
Napredni treninzi
- Drvena Lutka
- Leptir Mačevi
- Zmajeva Motka
- Čelični Dlan
Trening kontaktnih refleksa
- Chi Sao
- Drilovi
- Nunčake
- Sparing
Sve ove osnovne principe savladaćete uz pomoć tima trenera koje predvodi Sifu Jovan Vuca (detaljnu biografiju Sifu-a možete pročitati ovde).
Treninzi su svakim danom osim nedelje, u trajanju od po sat do dva sata i to na različitim lokacijama u gradu. Pogledajte termine i lokacije treninga.
Pročitajte detaljnije o našim PROGRAMIMA ZA DECU.